風邪をひいていたせいか、食べ過ぎているせいか、最近はどうも体が重い。ブラインドサッカーの練習をしていても、疲れが出ちゃう。
ということで、今日は筋トレと有酸素運動をしに、ここ東京都障害者スポーツセンターにきました。障害者手帳を有していれば、この立派な施設を無償で利用することができる。（手帳の要否や、他の要件についてはきちんと理解できていないので、ご自身で今一度ご確認ください。）
それで、写真はこの施設のレストランで食べたタコライス。美味しかった。雑穀米にして、気持ち健康も気にして見ました。
中学生・高校生のころは、この施設のプールで練習した思い出があるなー。懐かしい。
