風邪をひいていたせいか、食べ過ぎているせいか、最近はどうも体が重い。ブラインドサッカーの練習をしていても、疲れが出ちゃう。 ということで、今日は筋トレと有酸素運動をしに、ここ東京都障害者スポーツセンターにきました。障害者手帳を有していれば、…
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